三伏天 這些疾病不得不防

一、空調(diào)病

三伏天天氣炎熱，長期待在空調(diào)房里面容易患空調(diào)病，癥狀是：腰酸背痛、沒有精神、頭痛等。為了預(yù)防空調(diào)病，建議不要長時間待在空調(diào)房里面，吹空調(diào)過一段時間記得開窗通風(fēng)。

二、中暑

三伏天，很容易中暑，特別是在室外工作的人群，注意及時補水，多喝水可以預(yù)防中暑的，穿衣不能太緊，保持涼快的穿著，穿著最好是舒適寬松的，還可以吃一些預(yù)防中暑的食物，比如苦瓜、生菜、蘿卜等。

三、腸胃炎

夏季人們喜歡吃冷飲瓜果生疏之類，很容易引發(fā)腸胃炎，腸胃炎最明顯的癥狀就是肚子痛和拉肚子，如果發(fā)生了，一定要及時就醫(yī)，預(yù)防腸胃炎，建議不要暴飲暴食和吃冰冷的食物，瓜果生疏類一定要洗干凈。

四、感冒

如果一味的貪圖涼快，晚上睡覺吹空調(diào)不蓋被子，很容易感冒。為了避免三伏天感冒，晚上睡覺記得蓋被子，空調(diào)的風(fēng)口不能對著人吹。